Tabata v Praze 8 je intervalová skupinová lekce, při které se střídají krátké úseky cvičení a odpočinku. Pomáhá rozvíjet kondici, sílu a vytrvalost.
Pro koho je Tabata
Intenzitu lze upravit podle kondice, takže se mohou zapojit začátečnice i pokročilé. Instruktor nabízí varianty cviků a dohlíží na správné provedení.
Tabata v Kobylisích u metra Ládví
Cvičíme v dámském fitness OKfit v Praze 8, přibližně 200 metrů od metra Ládví a dobře dostupně z Proseka, Střížkova a Prahy 9.