Chceš se rozhýbat, posílit celé tělo a odcházet s čistou hlavou? Přijď si zacvičit s Bětkou. Obě lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Tabata – každé úterý v 17:00
Svižný intervalový trénink pro lepší kondici, spalování a pořádnou dávku energie. Tempo si přizpůsobíš své kondici.
Kruháček – každou středu v 19:30
Pestrý trénink na stanovištích, při kterém posílíš nohy, ruce, střed těla i záda.
Dva tréninky. Celé tělo. Skvělá energie.
Bětka ti cviky vysvětlí a pomůže zvolit správnou variantu.