Co je kruhový trénink?
- Střídání stanovišť s různými cviky.
- Intenzivní protrénování více svalů v jednom tréninku oproti běžnému posilování
- Bez zvýšené únavy, protože jedny svaly cvičí a druhé odpočívají.
- Kruháček je jednoduchý a zábavný 🙂
Pro koho je kruhový trénink?
- Vhodné pro nováčky (volíš si náročnost) i pokročilé.
Přijďte si zacvičit
- S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
- Ceník tréninků naleznete ZDE.