Co je Cvičení pro mamky

CVIČENÍ S HLÍDÁMÍM DĚTÍ,  CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI,

1) CVIČENÍ S HLÍDÁNÍM DĚTÍ

  • Každé ráno Po-So v 9:00
  • H.E.A.T., Poblémové partie, TRX, Kruháček, Pilates a Jumping S HLÍDÁNÍM PRCKŮ. 

 

  • V klidu zacvičíš, vyčistíš si hlavu a máš chvilku jen pro sebe
  • Tvoje dítě přijde do styku s ostatními dětmi a nebude upnuté jen na tebe, naučí se jak se chovat mezi ostatními.
  • Naše hodné profesionální tety hlídají i naše děti 🙂 
  • Hlídání při lekci je nutné uvést v rezervaci 48 hodin předem (příp. napiš mail či sms). Rezervace je nutná 🙂
  • Rezervuj si lekci s prvním hlídáním zdarma zde On-line rezervace a rozvrh (do poznámky napiš “hlídání”), nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂

2) LEKCE CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI

 

  • Podporuje vztah dítěte k pohybu, zdravý vývoj a jeho motoriku.
  • Posiluje pouto mezi dítětem a maminkou, která mu jde příkladem.
  • Maminky posílí své tělo, zapotí se, spálí kalorie a zároveň si užijí. spoustu zábavy se svým dítětem.
  • Maminky cvičí s vlastní váhou, kruhový nebo intervalový trénink s využitím různých pomůcek jako je TRX, totem, žebřík, posilovací gumičky, činky, overbally aj.
  • Děti jsou do činnosti vtahovány během hodiny pomocí her a říkanek. Na konci lekce je pro děti připravena opičí dráha.
  • Během cvičení je k dispozici dětský koutek, kde si mohou děti během lekce hrát. Naším  cílem je, aby si příjemně zacvičila maminka a děti si zlepšily motoriku pohybu.
  • Každé úterý Kačka od 9:30 hodin18-36 měsíců
  • Cena jako za normální lekci viz Ceník , lez platit Multisport či hotově
  • Rezervuj si lekci na vyzkoušení zdarma zde On-line rezervace a rozvrh, nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂

 

Také Vás zajímá

KROUŽEK JUMPINGU 6-11 LET

  • Zábavná forma, jednoduchá choreografie, střídání tempa
  • Energický cvičitel, skvělé hudba, jedním slovem zábava 
  • Speciální trampolíny, co nezatěžují klouby
  • Tvarování postavy a správný vývoj těla.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Vyzkoušej první lekci zdarma.
  • S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
  • Cena jen 3300 Kč / půlroční kurz
  • Lekce každé pondělí s Evičkou 15:00-16:00, začínáme 5. září 🙂

MALÍ SPORŤÁCI 6-11 LET

  • Zábavná cvičení a pestrý trénink
  • Energický cvičitel a spousta různorodého pohybu, který děti baví  
  • Atletika, gymnastika, míčové hry a správný vývoj a držení těla
  • Pro začátečníky i pokročilé
  • Rozděleno podle věkových kategorií
  • Vyzkoušej první lekci zdarma
  • S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
  • Cena jen 3300 Kč / půlroční kurz
  • Lekce každé úterý v 15:30 se Zuzkou, začínáme 7. září

Jsme tu pro Vás na 722 08 48 48, či info@okfit.cz

Filip a Zuzka

KURZY SE RYCHLE PLNÍ PŘIJĎ SI ZDARMA VŠE VYZKOUŠET 🙂

Máte dotaz?

    Jméno

    Email

    Předmět

    Vaše zpráva