Co je Cvičení pro mamky
CVIČENÍ S HLÍDÁMÍM DĚTÍ, CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI,
1) CVIČENÍ S HLÍDÁNÍM DĚTÍ
- Každé ráno Po-So v 9:00
- H.E.A.T., Poblémové partie, TRX, Kruháček, Pilates a Jumping S HLÍDÁNÍM PRCKŮ.
- rpt
- V klidu zacvičíš, vyčistíš si hlavu a máš chvilku jen pro sebe
- Tvoje dítě přijde do styku s ostatními dětmi a nebude upnuté jen na tebe, naučí se jak se chovat mezi ostatními.
- Naše hodné profesionální tety hlídají i naše děti 🙂
- Hlídání při lekci je nutné uvést v rezervaci 48 hodin předem (příp. napiš mail či sms). Rezervace je nutná 🙂
- Rezervuj si lekci s prvním hlídáním zdarma zde On-line rezervace a rozvrh (do poznámky napiš “hlídání”), nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂
2) LEKCE CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI
- Podporuje vztah dítěte k pohybu, zdravý vývoj a jeho motoriku.
- Posiluje pouto mezi dítětem a maminkou, která mu jde příkladem.
- Maminky posílí své tělo, zapotí se, spálí kalorie a zároveň si užijí. spoustu zábavy se svým dítětem.
- Maminky cvičí s vlastní váhou, kruhový nebo intervalový trénink s využitím různých pomůcek jako je TRX, totem, žebřík, posilovací gumičky, činky, overbally aj.
- Děti jsou do činnosti vtahovány během hodiny pomocí her a říkanek. Na konci lekce je pro děti připravena opičí dráha.
- Během cvičení je k dispozici dětský koutek, kde si mohou děti během lekce hrát. Naším cílem je, aby si příjemně zacvičila maminka a děti si zlepšily motoriku pohybu.
- Každé úterý Kačka od 9:30 hodin : 18-36 měsíců
- Cena jako za normální lekci viz Ceník , lez platit Multisport či hotově
- Rezervuj si lekci na vyzkoušení zdarma zde On-line rezervace a rozvrh, nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂
Také Vás zajímá
KROUŽEK JUMPINGU 6-11 LET
- Vyzkoušej zdarma !
- Zábavná forma, jednoduchá choreografie, střídání tempa
- Jedním slovem zábava
- Speciální trampolíny, co nezatěžují klouby
- Tvarování postavy a správný vývoj těla.
- Pro začátečníky i pokročilé.
- Vyzkoušej první lekci zdarma.
- S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
- Cena jen 3800 Kč / půlroční kurz
- Lekce každé úterý s Evičkou 14:30, začínáme 12. září
Jsme tu pro Vás na 722 08 48 48, či info@okfit.cz
Filip a Zuzka 🙂