CVIČENÍ S HLÍDÁMÍM DĚTÍ,  CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI,

1) CVIČENÍ S HLÍDÁNÍM DĚTÍ

• Každé ráno Po-So v 9:00
  
• H.E.A.T., Poblémové partie, TRX, Kruháček, Pilates a Jumping S HLÍDÁNÍM PRCKŮ. 

• V klidu zacvičíš, vyčistíš si hlavu a máš chvilku jen pro sebe
• Tvoje dítě přijde do styku s ostatními dětmi a nebude upnuté jen na tebe, naučí se jak se chovat mezi ostatními.
• Naše hodné profesionální tety hlídají i naše děti 🙂 
• Hlídání při lekci je nutné uvést v rezervaci 48 hodin předem (příp. napiš mail či sms). Rezervace je nutná 🙂
• Rezervuj si lekci s prvním hlídáním zdarma zde On-line rezervace a rozvrh (do poznámky napiš “hlídání”), nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂

2) LEKCE CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI

•  

• Podporuje vztah dítěte k pohybu, zdravý vývoj a jeho motoriku.
• Posiluje pouto mezi dítětem a maminkou, která mu jde příkladem.
• Maminky posílí své tělo, zapotí se, spálí kalorie a zároveň si užijí. spoustu zábavy se svým dítětem.
• Maminky cvičí s vlastní váhou, kruhový nebo intervalový trénink s využitím různých pomůcek jako je TRX, totem, žebřík, posilovací gumičky, činky, overbally aj.
• Děti jsou do činnosti vtahovány během hodiny pomocí her a říkanek. Na konci lekce je pro děti připravena opičí dráha.
• Během cvičení je k dispozici dětský koutek, kde si mohou děti během lekce hrát. Naším  cílem je, aby si příjemně zacvičila maminka a děti si zlepšily motoriku pohybu.
• Každé úterý Kačka od 9:30 hodin :  18-36 měsíců
• Cena jako za normální lekci viz Ceník , lez platit Multisport či hotově
• Rezervuj si lekci na vyzkoušení zdarma zde On-line rezervace a rozvrh, nebo kontaktuj Zuzku a Filipa info@okfit.cz, 722 08 48 48 🙂
  

Také Vás zajímá

KROUŽEK JUMPINGU 6-11 LET

• Zábavná cvičení a pestrý trénink
• Energický cvičitel a spousta různorodého pohybu, který děti baví  
  
• Atletika, gymnastika, míčové hry a správný vývoj a držení těla
• Pro začátečníky i pokročilé
• Rozděleno podle věkových kategorií
• Vyzkoušej první lekci zdarma
  
• S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
• Cena jen 3300 Kč / půlroční kurz
• Lekce každé úterý v 15:30 se Zuzkou, začínáme 7. září