Jogalates v Praze 8 spojuje prvky jógy a pilates v jedné vyvážené lekci. Zaměřuje se na střed těla, flexibilitu, stabilitu, vědomý pohyb a uvolnění.
Pro koho je Jogalates
Lekce je vhodná pro začátečnice i pokročilé. Tempo a obtížnost lze přizpůsobit aktuální kondici.
Jogalates v Kobylisích u metra Ládví
Cvičíme v dámském fitness OKfit v Praze 8, přibližně 200 metrů od metra Ládví a snadno dostupně z Proseka, Střížkova a Prahy 9.