Co je Power Jóga?
- Fyzicky náročnější verze jógy s dynamickým střídáním pozic.
- Systém tělesných a dechových cvičení.
- Posílení celého těla, zklidnění mysli, redukce hmotnosti.
Pro koho je Hot Jóga?
- Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.
- Vhodná alternativa k běžné józe, či pilatesu
- K občasnému porovnání těla klientů ostatních cvičení (Heat, Jumping, fotbal, posilovna,aj)
- Vhodné kompenzační cvičení pro sportovní kluby a aktivní sportovce (fotbal, hokej, házená, box)
Přijďte si zacvičit
- S sebou volné oblečení, cvičí se na boso, větší ručník.
- Ceník tréninků naleznete ZDE.