Co je Jóga?
- propracovaný systému klidných tělesných a dechových cvičení
- cílem je celkové zklidnění a rovnováha mezi tělem a myslí
- posílení celého těla, získání více energie, redukce váhy
Pro koho je Jóga?
- Pro širokou veřejnost, ženy, muže, seniory i děti
- Pro začátečníky i pokročilé
- Pro těhotné ženy – viz těhotenská jóga
- Pro ženy po porodu
- Pro aktivní návštěvníky jiných cvičení (H.E.A.T., jumping, fotbal, posilovna, fitness aj.)
- Vhodné kompenzační cvičení pro sportovní kluby a aktivní sportovce (fotbal, hokej, házená, box, …)
Přijďte si zacvičit
- S sebou volné oblečení, cvičí se na boso, větší ručník.
- Ceník tréninků naleznete ZDE.