Co je Full Body ?
- Komplexní posilovací lekce zaměřená na bříško, nohy, boky, zadeček.
- Používá se vlastní váha a různé pomůcky (činky, ketlbell, TRX…).
- Vhodně tvaruje postavu a spaluje tuk.
- Posiluje svaly, které potřebujeme pro dobré fungování v běžném životě
- Spalování kalorií, zlepšuje mobilitu, flexibilitu a stabilitu
Pro koho je Full Body ?
- Vhodné pro nováčky.
Přijďte si zacvičit
- S sebou volné oblečení, pevná obuv, ručník.
- Ceník tréninků naleznete ZDE.